Archives de la Catégorie : Entraînement

Mai 31

Les huit habiletés bio-moteur essentielles pour des performances optimales

Quelles habiletés avez-vous besoin pour devenir un meilleur athlète Souvent on se demande quels sont les déterminants de la performance qui expliquent qu’un athlète a de meilleurs résultats en comparaison avec un autre athlète. Existe-t-il des habiletés essentielles à la performance sportive ? La réponse est oui ! Dans le domaine de l’entraînement,  ces habiletés se nomment : …

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